Nefisso Kuruyemiş kalitesi ile tüm Yer Fıstığı Çeşitleri 1.sınıf kalitedir. İsteğe göre az tuzlu, tuzlu, tuzsuz ya da kabuklu yer fıstığını uygun fiyat ile satın alabilirsiniz. 250 g, 400 g ve 900 g seçenekleri ile istediğiniz gramajlarda siparişiniz oluşturabilirsiniz. Siparişleriniz belirlenen teslim süresi için tek bir tıkla kapınıza kadar gelmektedir. Hemen siparişini oluşturun ve bu lezzeti mutfağınıza taşıyın!

Yer Fıstığı

Yer fıstığı, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir.Nefisso, farklı damak zevklerine hitap eden çeşitli yer fıstığı seçenekleri sunarak, bu lezzetli kuruyemişin tadını doyasıya çıkarmanıza yardımcı olur.

Nefisso Yer Fıstığı Çeşitleri

Nefisso, farklı damak zevklerine hitap eden geniş bir yelpazede yer fıstığı seçeneği sunar. Her biri kendine özgü lezzete sahip bu ürünler ile atıştırmalıklarınızı keyifli hale getirebilirsiniz.

Az Tuzlu Kavrulmuş Yer Fıstığı: Yer fıstığının doğal lezzetini hafif bir tuz dokunuşuyla öne çıkaran klasik bir seçenek. 250g, 400g ve 900g paket seçenekleri mevcuttur.

Susamlı Yer Fıstığı: Çıtır çıtır susam lezzetinin yer fıstığının besin değeriyle buluştuğu, özel bir lezzet arayanlar için ideal. 250g, 400g ve 900g paket seçenekleri mevcuttur.

Tuzsuz Kavrulmuş Yer Fıstığı: Tamamen tuzsuz olan bu seçenek, yer fıstığının saf lezzetini deneyimlemek isteyenler için mükemmel. 250g, 400g ve 900g paket seçenekleri mevcuttur.

Tuzlu Kavrulmuş Yer Fıstığı: Nefisso'nun en popüler seçeneklerinden biri olan tuzlu kavrulmuş yer fıstığı, klasik ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal. 250g, 400g ve 900g paket seçenekleri mevcuttur.

Yer Fıstığının Faydaları

Nefisso yer fıstığı sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda birçok sağlık faydası da sunan bir besin kaynağıdır:

Besin Değeri:

• Protein ve Lif: Yer fıstığı, protein ve lif bakımından zengin bir besindir. Bu da onu doyurucu bir atıştırmalık haline getirir ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
• Sağlıklı Yağlar: Yer fıstığı, kalp ve damar sağlığı için faydalı olan tekli doymamış yağlar açısından zengindir.
• Vitamin ve Mineraller: Yer fıstığı, E vitamini, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi birçok vitamin ve mineral açısından da zengindir.
• Antioksidanlar: Yer fıstığı, hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan antioksidanlar bakımından da zengindir.

Sağlık Faydaları:

• Kalp Sağlığını Korur: Yer fıstığındaki tekli doymamış yağlar ve antioksidanlar, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp hastalıklarına karşı korumaya yardımcı olur.
• Kan Şekerini Dengeler: Lif içeriği sayesinde yer fıstığı, kan şekerinin ani yükselmelerini önler ve diyabet hastaları için faydalı bir besindir.
• Sindirim Sistemini Sağlıklı Tut: Yer fıstığındaki lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını ve kabızlığın önlenmesini sağlar.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yer fıstığındaki vitamin ve mineraller, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı direncin artmasına yardımcı olur.
• Beyin Fonksiyonlarını Destekler: Yer fıstığındaki E vitamini ve antioksidanlar, beyin hücrelerini korur ve hafıza fonksiyonlarının gelişmesine yardımcı olur.

Yer Fıstığı Nasıl Tüketilir?

Nefisso yer fıstığı çeşitleri ile atıştırmalıklarınızı keyifli ve lezzetli hale getirebilirsiniz. İşte size Nefisso yer fıstığının farklı tüketim önerileri:

• Tek Başına Atıştırmalık Olarak: Nefisso yer fıstığı çeşitlerini tek başına atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Bu sayede hem lezzetli bir atıştırmalık keyfi yaşayabilir hem de yer fıstığının besleyici faydalarından yararlanabilirsiniz.
• Salatalarda: Nefisso yer fıstığı çeşitlerini salatalarınıza ekleyerek salatalarınıza lezzet ve gevreklik katabilirsiniz. Özellikle susamlı yer fıstığı, salatalarınıza egzotik bir lezzet katacaktır.
• Yoğurtlarda: Nefisso yer fıstığı çeşitlerini yoğurtlarınıza ekleyerek yoğurtlarınıza protein ve lezzet katabilirsiniz. Özellikle tuzsuz yer fıstığı, yoğurtlarınızla mükemmel bir uyum sağlayacaktır.
• Kahvaltı Gevreğinde: Nefisso yer fıstığı çeşitlerini kahvaltı gevreklerinize ekleyerek kahvaltınızı daha besleyici ve lezzetli hale getirebilirsiniz.
• Sandviçlerde: Nefisso yer fıstığı ezmesini sandviçlerinizde kullanarak sandviçlerinize farklı bir lezzet katabilirsiniz.
• Tatlılarda: Nefisso yer fıstığı ezmesini tatlılarda da kullanabilirsiniz. Keklerde, kurabiyelerde ve pastalarda Nefisso yer fıstığı ezmesini kullanarak tatlılarınıza lezzet katabilirsiniz.

Yer Fıstığı Nasıl Seçilir ve Saklanır?

Nefisso yer fıstığının lezzetinden ve besleyici faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için doğru şekilde seçmeniz ve saklamanız önemlidir.

Yer Fıstığı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Kabuk: Yer fıstığının kabuğu sağlam, pürüzsüz ve çatlaklardan arınmış olmalıdır. Renk olarak ise açık kahverengi veya bej tonlarında olmalıdır.
• İç: Yer fıstığının içi dolgun ve küflenmemiş olmalıdır. Renk olarak ise krem rengi veya açık kahverengi olmalıdır.
• Koku: Yer fıstığından ekşi veya bayat bir koku gelmemelidir.
• Paket: Yer fıstığını satın alırken, paketin sağlam ve hava almayan bir ambalajdan yapılmış olduğundan emin olun.

Yer Fıstığı Saklama Koşulları:

• Serin ve Kuru Ortam: Yer fıstığını oda sıcaklığında, serin ve kuru bir ortamda saklayın.
• Güneş Işığından Uzak: Yer fıstığını doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
• Hava geçirmez Kap: Yer fıstığını hava geçirmez bir kapta veya kavanozda saklayın.
• Raf Ömrü: Yer fıstığının raf ömrü yaklaşık 3-4 aydır.

Bonus Öneriler:

• Yer fıstığını satın aldıktan sonra hemen tüketmeyi planlıyorsanız, taze kavrulmuş yer fıstığı satın alabilirsiniz.
• Yer fıstığını dondurarak da saklayabilirsiniz. Bu sayede raf ömrünü uzatabilirsiniz.
• Yer fıstığını ezerek de saklayabilirsiniz. Yer fıstığı ezmesini buzdolabında saklayabilir veya dondurarak saklayabilirsiniz.

Yer Fıstığı Alerjisi

Nefisso yer fıstığı lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olsa da, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yer fıstığı alerjisi, en yaygın gıda alerjilerinden biridir ve hafif ila şiddetli semptomlara yol açabilir.

Yer Fıstığı Alerjisi Belirtileri:

• Kaşıntı, kızarıklık ve kurdeşen
• Şişme (özellikle yüz, dudaklar, boğaz ve dilde)
• Mide bulantısı, kusma ve karın krampları
• Nefes darlığı ve hırıltı
• Anafilaksi (şiddetli alerjik reaksiyon)

Yer Fıstığı Alerjisi Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Yer fıstığı alerjisi ömür boyu sürebilir.
• Hafif alerjik reaksiyonlar bile ciddi sonuçlara yol açabilir.
• Yer fıstığı alerjiniz varsa, yer fıstığı ve yer fıstığı içeren ürünlerden kaçınmanız önemlidir.
• Alerjik reaksiyon halinde acil tıbbi yardım almanız gerekir.

Nefisso Yer Fıstığı ile Lezzetli ve Sağlıklı Bir Yaşam Sürün!

Yer Fıstığı Besin Değerleri

1 avuç (40 gr) yer fıstığı;